うんちく星人の雑学部屋

雑学大好き人間が日常にありふれる‟疑問”を解決!

ダイエット

リバウンドを起こさないダイエット方法とは?

こんにちは。うんちく星人です。 前回、「有酸素運動をすると太りやすくなる?」という記事を出しました。 そこで、「太りやすくならない=リバウンドしないダイエット方法はあるの?」という疑問が生まれたと思います。 結論から言うとあります。 今回は、…

有酸素運動をすると太りやすくなる?

こんにちは。うんちく星人です。 食欲の秋、ついつい美味しいものをたくさん食べてしまいますよね。 そして冬になると家にこもって動かなくなる、、、 そう、これからどんどん太っていく時期です。 では皆さん、太ってしまい「痩せたいなぁー」と思ったとき…